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Le sport en entreprise

Le sport en entreprise

Le Carburant des Performances

Une entreprise en mouvement, c'est un personnel qui s'épanouit. Aujourd'hui, intégrer le sport au sein de la vie professionnelle devient un enjeu majeur. Découvrons comment cette nouvelle dynamique impacte les collaborateurs et pourquoi elle devrait être une priorité pour les entreprises.

Un Atout pour le Recrutement

Une entreprise dynamique attire les talents. Qui ne rêve pas de travailler dans un environnement où l'on peut s'épanouir physiquement autant que professionnellement ? Le sport en entreprise devient un argument de poids lors du recrutement, avec 75% des employés affirmant que la pratique d'une activité physique améliore leurs performances au travail.

Santé Mentale au Rendez-vous

Les bienfaits du sport ne se limitent pas aux performances professionnelles. Une écrasante majorité, soit 91%, souligne l'impact positif du sport sur leur bien-être mental. La réduction du stress est également notée par 85% des employés, avec un pourcentage encore plus élevé chez les moins de 35 ans (90%) et les femmes (89%).

Défis et Perspectives

Malgré ces retours positifs, seules 20% des entreprises offrent une offre dédiée à l'activité sportive en interne. Il y a donc une marge de progression considérable, et les employés ont des idées concrètes pour améliorer la situation.

Soutien Financier : Un Levier Apprécié

75% des salariés souhaitent être remboursés pour l'achat d'un vélo, 69% apprécient l'idée d'une réduction sur les abonnements sportifs, et 68% considèrent favorablement une réduction sur les équipements sportifs. Le soutien financier est clairement un levier apprécié.

Aménagement des Horaires pour Favoriser l'Activité Sportive

62% des employés voient d'un bon œil des ajustements d'horaires pour intégrer l'activité sportive pendant le temps professionnel. Des horaires aménagés à la mi-journée, des garages à vélos, des douches, tout est mis en place pour accompagner et encourager la pratique sportive en entreprise.

Salles de Sport en Entreprise : un Plus Apprécié

51% des salariés se disent intéressés par l'implantation d'une salle de sport en entreprise. Disposer d'un espace dédié faciliterait grandement la pratique sportive. L'objectif est clair : intégrer le sport dans la vie professionnelle pour le bien-être des employés et la performance de l'entreprise.**

Après tout, des employés en bonne santé et épanouis sont le moteur d'une entreprise prospère. 🚴‍♂️🏋️‍♀️

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Bien vieillir au travail

Bien vieillir au travail

Défis et Perspectives

Alors que la part des seniors actifs augmente et que l’âge du départ à la retraite est sujet à débat, comment les travailleurs de 55 ans et plus envisagent-ils leur avenir professionnel ? Notre étude sur l'Allongement de la Vie Professionnelle (AVP) se penche sur ces questions cruciales.

L'AVP n'est pas un parcours tranquille pour les entreprises : 34% des salariés et 60% des dirigeants expriment des inquiétudes. Malgré cela, peu d'entreprises ont réellement pris des mesures anticipatives. La santé est une préoccupation majeure, avec 8 salariés sur 10 redoutant la fatigue physique, les problèmes de santé, ou l'usure professionnelle. Pourtant, seulement 21% des dirigeants déclarent avoir mis en place des actions spécifiques.

Promouvoir la Santé et la Qualité de Vie au Travail

Le "bien vieillir au travail" devient un enjeu crucial. Repenser les conditions de travail, renforcer la prévention santé et la Qualité de Vie au Travail (QVT) sont essentiels. 83% des dirigeants et 76% des salariés de plus de 54 ans soutiennent les actions préventives. L'aménagement des postes et des horaires est plébiscité.

Discrimination et Formation : le Plafond de Verre

Les salariés plus âgés font face à des discriminations : 50% ont observé une forme de discrimination liée à l'âge. L'accès à la formation est également inéquitable, avec 48% des salariés de plus de 54 ans n'ayant pas suivi de formation depuis plus de 5 ans. Maintenir l'employabilité des seniors est essentiel pour briser ce plafond de verre.

Les Quincas, un Atout pour l'Entreprise

Malgré ces défis, les salariés plus âgés sont perçus comme une plus-value. 92% des dirigeants apprécient leurs compétences, leur expérience, leur autonomie, leur capacité à prendre du recul, et leur fort investissement personnel.

Préparer le Bien Vieillir au Travail : Anticiper

La lutte contre les discriminations et l'accès facilité à la formation sont des actions à mettre en place. Une révolution culturelle est nécessaire, passant d'une approche stigmatisante liée à l'âge à une approche préventive axée sur la santé au travail, les conditions de travail et la formation.

En résumé, bien vieillir au travail implique une approche collective mobilisant l'ensemble des parties prenantes. Il faut prendre en compte la diversité des individus et des parcours pour repenser la gestion des carrières sur le long terme. L'aventure ne fait que continuer, et la réussite repose sur la collaboration de tous les acteurs du monde professionnel. 🚀

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Pour un recrutement authentique

Pour un recrutement authentique

Le monde des entretiens d'embauche est souvent perçu comme un labyrinthe d'étapes formelles, un dédale de questions clichées sans réelle connexion humaine. Chez nous, c'est différent. Nous mettons de côté les formalités et les questions stéréotypées. Fini le "décris-toi en trois mots" ou le "où te vois-tu dans 10 ans ?". Nous préférons une approche authentique, une conversation humaine où les candidats sont mis à l'aise avec le tutoiement.

Les entretiens d'embauche traditionnels semblent parfois sortis d'une autre époque. Au lieu de bombarder les candidats avec des questions déconnectées de la réalité, nous préférons nous plonger dans l'essence même de la personne. Nous nous intéressons à leur parcours, à ce qui les passionne, à leurs ambitions et à leurs rêves. Notre objectif n'est pas de recruter des pions sur un échiquier, mais de découvrir des personnalités authentiques, des individus animés par une réelle passion.

Les processus de recrutement interminables avec une multitude d'étapes n'ont plus leur place. Nous valorisons notre temps, mais surtout, nous respectons le temps des candidats. Une simple conversation assise, dénuée de formalités inutiles, permet souvent de mieux connaître le candidat qu'une série de questions stéréotypées.

Il est temps de repenser le recrutement. Les entreprises se demandent pourquoi elles n'attirent pas les talents, mais il est peut-être temps de regarder du côté de leurs approches. Le recrutement n'est pas un jeu de société ni un parcours d'obstacles. C'est une rencontre humaine, une occasion d'établir une connexion réelle et de découvrir le véritable talent que chaque personne peut apporter. 🤝❤️

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Découvrez nos Programmes d'Activité Physique Adaptée (APA)

Découvrez nos Programmes d'Activité Physique Adaptée (APA)

Vous cherchez à reprendre une activité physique, mais vous avez des appréhensions ? Chez 3S FORME, nous comprenons vos inquiétudes, c'est pourquoi nous proposons des programmes d'Activité Physique Adaptée et Santé, adaptés à tous, en cours collectifs ou individuels. Que vous soyez débutant ou senior, nos programmes sont conçus pour vous aider à retrouver un mode de vie actif en toute sécurité.

Comment ça fonctionne ?

  • Bilan de Condition Physique Individuel : Nous évaluons vos besoins de santé et définissons des objectifs personnalisés.
  • Séances APA en Petit Groupe : Nos enseignants en APA encadrent des séances avec un suivi personnalisé.
  • Bilans Réguliers : Des évaluations fréquentes ajustent les objectifs au fil des mois.

Pour quels Publics ?

  • Prévention Primaire : Idéal pour ceux qui veulent lutter contre la sédentarité ou reprendre une activité physique.
  • Maladies Chroniques / Affections de Longue Durée (ALD) : Des programmes adaptés pour accompagner votre condition médicale.
  • Seniors : Des exercices spécifiques pour maintenir la forme et favoriser l'équilibre.

Quelles Activités ? Renforcement musculaire, Stretching, Circuit Training, Marche Nordique, Swissball, Équilibre, Mobilité... Un éventail varié pour répondre à vos besoins spécifiques.

Quand ? Des séances sont proposées en journée et en soirée, pour s'adapter à votre emploi du temps.

Où ? Nos séances ont lieu à domicile, en Martinique, en Île-de-France, et bien d'autres endroits.

Chez 3S FORME, notre objectif est de vous accompagner dans votre parcours vers une vie plus active, quel que soit votre niveau de forme ou votre âge. Rejoignez-nous pour prendre soin de votre santé tout en bougeant avec plaisir ! 🤸‍♀️🏋️

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Préserver sa santé en vieillissant

Préserver sa santé en vieillissant

En France, le panorama de la vieillesse évolue. Nous vivons plus longtemps, et ce qui est encore plus encourageant, c'est que la dégradation de la santé survient de plus en plus tardivement. Selon des données récentes, entre 2008 et 2020, l'espérance de vie sans incapacité à 65 ans a progressé de manière significative, dépassant même l'augmentation de l'espérance de vie à 65 ans.


Cette amélioration est tangible, avec une augmentation de la part des années vécues en bonne santé : de 44,7% à 54,4% pour les femmes et de 47,7% à 59,3% pour les hommes (Duclos-Grisier, Op. cit.). Cependant, malgré ces progrès, les premières années de la retraite peuvent parfois être suivies d'une dégradation accélérée de la santé.


Il est crucial de noter que l'activité physique régulière, entreprise de manière précoce, fréquente, durable et plus ou moins intense, peut jouer un rôle essentiel dans le retardement de l'apparition d'incapacités et d'invalidité. Cela implique d'intégrer chaque semaine des activités aérobies, du renforcement musculaire, et des activités stimulant l'équilibre fonctionnel.


Au-delà de l'exercice physique, maintenir la souplesse grâce à des séances d'étirements régulières est également crucial. La dimension sociale ne doit pas être négligée, avec des rencontres et des exercices en groupe favorisant l'échange et le bien-être mental. Diversifier les lieux de pratique, qu'il s'agisse d'activités en intérieur ou en extérieur, contribue ainsi à l'équilibre et à la santé mentale et sociale.


Il est important de souligner que d'autres aspects de l'hygiène de vie, tels que l'alimentation équilibrée et un sommeil de qualité, jouent également un rôle crucial dans le maintien d'une bonne santé au fil des ans. En adoptant une approche holistique, nous pouvons non seulement prolonger notre espérance de vie, mais aussi améliorer significativement notre qualité de vie à mesure que nous avançons en âge.

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Nouvelle vidéo : Sport Santé Sérénité 3SFORME

Sport Santé Sérénité 3SFORME

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Les coachs professionnels

Les coachs professionnels

Coach sportif, un métier en grande forme !

Très en vogue ces dernières années, le métier de coach sportif séduit de plus en plus d’adeptes. Envie de faire le grand saut ? Découvrez le parcours et les compétences nécessaires pour le devenir.

1 % des Français font appel à un coach sportif

En 2020, 16 % des Français sont inscrits à une salle de sport tandis que 11 % ont choisi de faire appel à un coach personnel. Parmi les motivations les plus avancées, 65 % ont mis en avant le fait de prendre soin de leur santé, 50 % ont évoqué le fait de se dépenser. 48 % font du sport pour soigner leur apparence physique et 39 % le font pour le plaisir.

 

Le nombre de coachs sportif en France était ainsi estimé entre 20 000 et 25 000, la plupart étant des indépendants, propriétaires de leur propre site.

Les coachs sont des professionnels diplômés d’État, tandis que d’autres travaillent pour des start-ups spécialisées ou par le biais d’annonces. Entre structures privées et coaching indépendant, l’offre est aussi diverse que variée, permettant à chacun de trouver son bonheur, pourvu que l’on respecte un certain de nombre de conditions.

Les missions d’un coach sportif : Préparateur physique, personal trainer, préparateur physique… le coach sportif est tout cela à la fois ! Dans les clubs de remise en forme, ses principaux employeurs, il accompagne les usagers dans leur pratique sportive, individuellement ou en groupe, en tenant compte de leurs attentes spécifiques (musculation, perte de poids, assouplissement…). Le coach sportif évalue leurs capacités physiques et leur niveau, met en place un programme d’entraînement adapté et personnalisé, et veille à son déroulement et à sa bonne mise en pratique technique (postures, sécurité dans l’utilisation des appareils, santé…).

En cours collectifs (stretching, cardio-training, fitness…), il prépare l’animation, les chorégraphies et la musique appropriée. Pour les indépendants, le rôle de conseil est essentiel, mais aussi l’adaptabilité aux équipements sportifs de leurs clients. Au-delà de l’entraînement physique, il est aussi un préparateur mental, qui encourage ses élèves et les éduque aux bonnes pratiques physiques et diététiques.

  • Le savoir-faire : avoir une bonne condition physique et maîtriser sa discipline. Une bonne connaissance de l’anatomie humaine est également nécessaire. Quand il travaille à son compte, le coach doit savoir gérer son activité, être agile avec les horaires et faire preuve de qualités commerciales pour prospecter et fidéliser sa clientèle.
  • Le savoir-être : patience et pédagogie dans l’accompagnement des personnes souvent amateurs, dynamisme et bonne humeur, afin d’être un véritable animateur de groupe. Il faut également se montrer responsable par rapport aux règles de sécurité et à la santé des personnes.

Le plus : le coaching sportif est un métier de passion, de transmission, et participe à l’épanouissement des adeptes.

Le moins : le métier demande une adaptabilité par rapport aux horaires décalés des clients (midi, soir, week-end). Les carrières des débutants peuvent également correspondre à un temps partiel, exigeant un complément de salaire.

 

Pour devenir coach sportif, il est conseillé d’obtenir un diplôme dans le domaine du sport. Parmi lesquels :

  • le BPJEPS (Brevet professionnel de la Jeunesse, de l’Éducation populaire et du Sport)
  • le brevet d’État d’éducateur sportif option métiers de la forme
  • le DEUST Métiers de la forme (Bac+2) ou DEUST STAPS
  • une Licence STAPS (possibilité de poursuivre jusqu’au master)
  • un diplôme de kinésithérapeute pour un coach qui souhaiterait occuper un poste à dimension médicale.

Une carte professionnelle valide pendant 5 ans
Un coach sportif ne peut pas exercer sans carte professionnelle, à retirer auprès de la direction départementale de la cohésion sociale (DDCS) après la déclaration de l’activité et du dépôt de pièces justificatives (carte d’identité, copie des diplômes, certificat médical et formulaire spécial) auprès de cette dernière. Elle a une validité de 5 ans et doit être renouvelée à l’issue de cette période.

 

Le salaire d’un coach sportif est estimé entre 19 000 et 60 000 euros brut par an, en fonction de la notoriété et du lieu d’exercice. En début de carrière, le taux horaire perçu par un coach sportif diplômé (souvent à temps partiel) est compris entre 10 et 11 euros brut, pour un salaire équivalant au SMIC.

Le salaire médian constaté pour cette profession est d’environ 1 900 euros brut.

Les coachs sportifs les mieux payés gagnent jusqu’à 60 000 euros brut par an. Ce qui équivaut à un salaire brut mensuel supérieur à 5 000 euros, pour un net mensuel de plus de 3 900 euros.

Après une carrière de coach sportif qui est usant physiquement, le métier de coach sportif peut déboucher sur d’autres métiers en reconversion. Le professionnel peut envisager la direction d’un club sportif, ou du sport santé, ou devenir formateur auprès de futurs coachs, par exemple.

La ligne en ligne… Le coaching sportif ne se fait plus uniquement en présentiel. Depuis ces deux dernières années, les séances d’entraînement peuvent désormais se faire par visioconférence. Des applications permettent par ailleurs de suivre des cours personnalisés et adaptés à chaque besoin. La plupart d’entre elles mettent en relation des coachs sportifs et des particuliers et comptent dans leurs rangs des professionnels triés sur le volet, notamment des professeurs diplômés d’État.

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Être enseignant en APA

Être enseignant en APA

Titulaire d’une licence STAPS mention APA-Santé (Bac+3), l’enseignement en activité physique adaptée (EAPA) intervient dans des environnements et des conditions techniques, matérielles et physiques régulières (encadré).

Il exerce ses missions dans le respect de la déontologie du métier en APA-Santé et des secteurs médico-social, social-éducatif ou sportif.

Il travaille en réseau avec différents professionnels des domaines de la santé et du spot.

Son objectif est d’accompagner une personne sur un temps plus ou moins long selon son état.

 

1°) optimiser la santé physique et mentale, la participation sociale, l’autonomie et la qualité de la vie d’une personne en agissant sur sa mobilité et sa condition physique au moyen d’une activité physique, sportive ou artistique.

2°) évaluer les déterminants individuels, sociaux et environnement de la pratique régulière (capacités physiques, motivation, besoin, ressources et freins, connaissances et lien avec la maladie.)

3°) concevoir et animer des intervenants dans les perspectives et réadaptation, de promouvoir la santé (préventions, éducation thérapeutique) et/ou d’intégration sociale par l’activité physique.

4°) conseiller, orienter, accompagner les personnes, à partir d’un bilan partagé des besoins, attentes et ressources afin de co-construire avec elles une pratique physique adaptée à leur situation.

5°) mettre en œuvre une pédagogie e la réussite soutenant le plaisir de la pratique comme les représentations positives de soi ou favorisant la pratique comme les représentations positives de soir et/ou favorisant la pratique sociale.

6°) insister les personnes à initier, reprendre ou maintenir une pratique encadrée ou autonome et les engager dans une démarche de changement des habitudes de vie (réduction de la sédentarité, augmentation de la mobilité active

 

Acquérir les compétences spécifiques avant de devenir Enseignant APA :

  • L’assistance coache 42 h et 1 000 h de travail personnel
  • La formation du coach professionnelle sport santé 42 h et 2 000 h de travail personnel
  • Le BPJEPS APT [1800 h et 2 000 h de travail personnel en alternance]
  • Licence APA-Santé 1500 h et 3 000 h de travail personnel)
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Discours de Marie-Christine Cazier lors de la conférence devant des chefs d’entreprises au FC Metz en Moselle

Bien vieillir au travail : une priorité pour l’épanouissement professionnel

Le monde du travail évolue constamment et l’une des grandes transformations que nous observons est l’augmentation de l’espérance de vie et le Vieillissement de la population active.

À mesure que les employés avancent en âge, il devient crucial pour les entreprises de mettre en place des stratégies visant à promouvoir le bien-vieillir au travail.

L’allongement de la vie incite à repenser les parcours professionnels afin de bien vieillir au travail, avec une préparation à passer le bâton de témoin.

La vie professionnelle, un parcours au long cours

Aujourd’hui travailler plus longtemps car notre espérance de vie est plus longue ? Cette question suscite débats et controverses notamment dans le cadre des réflexions sur la pérennisation de notre système de retraite. La question du vieillissement de la population incite à dépasser ce dualisme activité/retraite pour considérer la diversité des parcours et la difficulté pour certains seniors à se maintenir dans l’emploi. Les politiques publiques ont cessé depuis les années 2000 d’utiliser les départs anticipés pour lutter contre le chômage et ont choisi de promouvoir une retraite plus tardive mais… un Français sur deux qui part à la retraite est déjà sans emploi. Même si des idées fausses circulent encore sur les seniors au travail, 85 % des responsables RH/DG ne pensent pas qu’ils soient moins productifs ou moins compétents et 80% estiment qu’ils sont plus fiables et autonomes que la moyenne des salariés. Les conditions du bien vieillir au travail sont à chercher du côté de la prévention, de la formation, de la gestion des compétences, de la qualité de vie au travail…

L’employabilité, une coresponsabilité

Des évolutions rapides, qu’elles soient technologiques ou organisationnelles, s’imposent aux entreprises comme aux employés : chacun a un rôle à jouer et quelque chose à gagner dans la mise en commun et la mise à jour des savoirs et savoir-faire. La qualité de l'emploi est un enjeu à la fois individuel et collectif. L’organisation et les conditions de travail peuvent permettre d’acquérir et de diversifier les compétences et de donner la capacité aux salariés de faire face ensemble aux transformations.

Une nouvelle équation se pose pour les entreprises qui sont en première ligne de ce changement de générations. Les sociétés à l’épreuve du vieillissement, « le départ de ces seniors et de compétences clés peut avoir un coût caché pour les entreprises ». Au moment où trois générations collaborent dans une même organisation, élaborer une politique centrée sur l’âge peut relever d’une vision à court terme et n’obtenir qu’un effet limité. Une approche fondée sur les parcours et favorisant notamment la formation, la coopération ou la mobilité s’adresse à tous les âges de la vie professionnelle. En effet, développer l’employabilité de ses collaborateurs améliore l’efficacité d’une entreprise et valorise l’expérience et le savoir-faire, les travailleurs séniors possèdent une richesse d’expérience et de connaissances accumulées tout au long de leur parcours professionnel et de reconnaitre, de valoriser ces compétences afin de les intégrer pleinement à la vie de l’entreprise.
Des programmes de mentorat ou de partage de connaissance entre les générations peuvent être mis en place pour favoriser cet échange et permettre aux travailleurs plus âgés de continuer à contribuer de manière significative.

 

Une nouvelle vie

Accroche

Différents sujets se percutent au moment où l’on s’apprête à tourner la dernière page de sa carrière. Travailler après 55 ans n’est pas qu’une nécessité économique, c’est aussi une question existentielle. Bien vieillir au travail dépend de la capacité de chacun de choisir, de trouver du sens… Aujourd’hui, 47% des actifs français sont en reconversion ou envisagent ce projet, selon une récente étude. 86% d’entre eux veulent ainsi exercer un métier plus proche de leurs valeurs. 57% souhaitent aussi améliorer leur employabilité et leur rémunération. Ces chiffres illustrent le rôle central de la formation tout au long de la vie professionnelle, confirmé par l’opinion des actifs français qui estiment à 78% que se former est d’abord une responsabilité personnelle et individuelle.

Carrières irrégulières et plus longues, seniors en activités plus longtemps.
Quelles pistes pour faciliter le maintien en emploi tout au long de la vie professionnelle ?

État des lieux :
52% en France avec un salarié sur deux n’est plus en activité au moment de partir en retraite (chômage, invalidités, inactivité, arrêt de maladie..)

Prendre le temps d’un diagnostic :
- Comment le vieillissement des salariés impacte-t-il les projets de l’entreprise ?
- Y-a-t-il des signaux d’usure ?
- Qu’est-ce qui a pu les engendrer ?
- Qui est concerné ?
- TPE-PME évaluez les risques dans votre entreprise
- Prévention des risques (Aménagement du poste de travail, plan de travail, choix du matériel, type d’écran, affichage, logiciel, implantation des postes de travail, environnement sonore, environnement thermique, environnement du travail, organisation du travail)

Les secteurs :
Agroalimentaire, automobile, bâtiment et travaux publics, Beauté et esthétique, bois, chimie et biologie, commerces alimentaires, commerces non alimentaires, Énergie, environnement, hôtellerie et restaurent, industrie, santé et aide à la personne, services, sport et association, transports, travail de bureau

sortir des solutions curatives en urgence en cas d’arrêt maladie d’inaptitude et développer des actions préventives :
Pour les métiers particulièrement concernés par l’usure mentale et physique concernés par l’usure mentale ou physique
- Aménagement les situations de travail difficiles, alléger les contraintes horaires (jour et nuit) faciliter les coopérations, encourager les rotations entre les postes, etc..
- Mettre ne place des organisations de travail « soutenables+rytme, horaires, marges de manœuvre.. »
- S’assurer que chacun a accès aux mesures de prévention, de formation, et aux évolutions professionnelles.

Bien vieillir en entreprise peut être un défi pour de nombreux travailleurs.
Cependant, il existe des mesures que les employés et les employeurs peuvent prendre pour garanti que les travailleurs plus âgés ont contribué de manière significative à l’entreprise tout en restant en bonne santé et évitant l’épuisement professionnel.

1) Maintenir une bonne santé physique et mentale : les travailleurs plus âgés doivent prendre soin de leur santé physique et mentale. Ils doivent manger sainement, faire de l’exercice régulièrement, éviter le tabac et l’alcool, et suivre les traitements médicaux nécessaires pour maintenir leur santé.
2) Aménager les conditions de travail
3) Bien-Vieillir au travail implique également de prendre en compte les besoins spécifiques des travailleurs seniors. Cela peut inclure de aménagements ergonomiques pour prévenir les problèmes de santé liés à une posture prolongée, des horaires de travail plus flexibles pour concilier vie professionnelle et vie personnelle, ainsi que des formations et de mises à jour régulièrement pour maintenir leurs compétences à jour.

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La santé au travail, un parcours protégé

Les seniors sans emploi, ni retraite se déclarent pour 29% en mauvaise santé contre 7% de ceux qui travaillent et 10% de ceux qui sont en retraite. Pour mieux vieillir au travail, les mesures de compensation individuelle d’une situation de pénibilité ou d’incapacité peuvent s’articuler avec des démarches de prévention profitables à tous. Le développement de la qualité de vie au travail, la prévention de l’usure professionnelle, l’amélioration des conditions de travail contribuent à la bonne santé de tous les actifs. Ces politiques de prévention peuvent bénéficier de la coopération du médecin du travail, du médecin traitant et de l’entreprise afin de détecter et traiter le plus en amont possible une éventuelle perte de capacité physiques ou psychologiques. En effet, les salariés mieux informés et accompagnés ont ainsi le choix d’anticiper une reconversion en sollicitant les aides adaptées.

Conclusion

La santé au travail et les parcours professionnels sont les deux leviers à combiner pour favoriser le maintien dans un emploi.
L’usure professionnelle s’installe dans le temps
Les mesures à déployer ne concernent pas que les seniors
Développer des formations adaptées
Anticiper la gestion des compétences
Former les managers à l’intergénérationnel
Repenser les conditions de travail

Changer de regard sur la fin de carrière

S’adresser aussi bien aux plus jeunes qu’aux plus âgés, valoriser les talents de chacun sans privilégier un bout ou l’autre de la pyramide des âges… C’est l’équilibre délicat auquel sont désormais confrontés les entreprises et dirigeants, mais pas seulement.

L’allongement de la vie professionnelle est un enjeu collectif qui doit mobiliser l’ensemble des parties prenantes (entreprises, managers, salariés, médecine du travail, acteurs de la formation professionnelle, complémentaires santé…). Cela suppose également de prendre en compte la diversité des parcours, des métiers, des secteurs et des individus (conditions physiques, psychiques, financières, familiales, etc.) pour repenser la gestion des carrières sur le long terme. Estomper la rupture entre activité et retraite en agissant à différents niveaux : formation, prévention, qualité de vie au travail, préparation de la retraite… Et aujourd'hui, la tendance est au rajeunissement des seniors.

L’activité physique mobilise l’appareil locomoteur pour se déplacer, transporter soulever, bouger, tirer-pousser, actionner …. Il est admis qu’une activité physique adaptée joue un rôle positif pour la santé physique, psychique et mentale de l’individu et la santé publique d’une société. L’inactivité physique par contre est un facteur de risque de dégradation sanitaire émergeant et majeur.

Cependant, les activités physiques au travail restent souvent caractérisées par la pression temporelle, la répétitivité, des niveaux d’efforts et des gestuelles contraintes, soit l'inverse d'une “activité physique de santé”. Malgré les progrès techniques qui permettent d'alléger les tâches les plus dures, l’activité physique au travail reste l’une des principales causes d'accidents du travail, de maladies professionnelles et d’inaptitudes au travail. Elle est souvent à l’origine de fatigue et de douleurs qui dégradent le geste professionnel et la perception de la tâche provoquant des erreurs qui altèrent la qualité du travail, et également des accidents (traumatiques, cardiovasculaires, …) et/ou des atteintes de l’appareil locomoteur (troubles musculosquelettiques des membres (TMS), lombalgies).

Les facteurs qui influencent les risques liés à l’activité physique de travail dépendent de l’individu, de l’environnement physique et psychosocial ainsi que de l’organisation du travail.

La prévention des risques liés à l'activité physique nécessite de convaincre l'entreprise de s'engager dans une action de prévention, de la construire par la mise en place de moyens, d'outils, d'une méthode…, de conduire l'action au cours du temps et de l'évaluer à chaque étape de son avancement.

Promouvoir la santé et le bien-être
La santé physiquement et mentale joue un rôle crucial dans le bien-vieillir au travail.
Les employeurs peuvent mettre en place des programmes de promotions de la santé tels que des séances de (d’activités physiques adaptés et non uniquement le sport), des conseils nutritionnels ou des consultations médicales régulière avec des initiatives de bien-être mental, comme des formations à de la gestion du stress ou des espaces de détente, peuvent contribuer à maintenir un environnement de travail sain et équilibré.
Encourager le développement professionnel pas uniquement le maintien de ces compétences existantes, mais aussi favoriser le développent professionnel continu.

Les employeurs peuvent soutenir les travailleurs seniors dans leur volonté de se former, de se perfectionner ou même de se reconvertir.
Des programmes de formations adaptés et des possibilités d’évolution de carrière interne peuvent leur offrir de nouvelles perspectives et les aider à rester motivés et engagés.

Favoriser la diversité intergénérationnelle au sein des équipes est une richesse inestimable. L’intégration harmonieuse de différentes générations peut créer un environnement de travail dynamique et stimulant. Les employeurs peuvent encourager la collaboration intergénérationnelle en mettant en place des projets transversaux, des binômes de travail ou en organisant des événements favorisant les échanges informels entre les différents membres de l’entreprises

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Marie-Christine CAZIER

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Cours collectifs Sport / Santé Martinique Septembre à décembre 2023

Cours collectifs Sport / Santé

3S forme vous propose des séances d'aquagym, de marche et de marche nordique à Fort-de-France sur les mois de septembre, octobre, novembre et décembre 2023.

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